口臭の原因

梅干やレモン、牛乳などの食品や飲料によって口臭を予防することが知られていますが、その反対に、口臭をきつくしてしまう食べ物や飲み物もあります。

口臭を起こす食べ物としてすぐに思いつくのはニンニクや玉ねぎ、納豆などではないでしょうか。

これらは元々においの強いものなのですぐに思いつくことができるでしょうが、それ以外にも、実は珈琲も口臭を強くしてしまう物なのです。

珈琲を飲むと口の中のpH(ペーハー)バランスを低下させてしまうので、口臭が起こりやすくなります。

更に、珈琲を飲みすぎることにより唾液の分泌が抑制されてしまうことによっても口臭が起こります。

珈琲に入れたミルクや砂糖などが舌の上に残ってしまい、それが分解されることによっても口臭がおこりやすくなります。

口臭は気になるけれど、食後には欠かすことができないと言う人もいるでしょう。 そんな時には、飲んだ後すぐに水を飲み舌の上に残った残留物を取り除くことで臭いを軽減することができます。

しかし、珈琲やニンニク、玉ねぎなどの食べ物が原因となって起こる口臭は病的なものではなく、誰にでも起こることなのであまり気にすることはないでしょう。

食べ物が原因で起こる口臭は、しっかりと噛んで唾液を多く分泌させることで軽減することができます。